1000 Dinge gleichzeitig zu erledigen? So bleibst du motiviert!

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Mbote 👋🏾

Kaum beginnt das neue Jahr, das man am liebsten stressfrei verbringen möchte, fällt einem auf, dass es leider nur eine Utopie ist. Denn bald ist wieder Klausurphase angesagt!

Für mich bedeutet dies 6 Klausuren in 3 Wochen. Einige trifft es härter mit 7 Klausuren in 2 Wochen. Egal wie die Klausuren nun tatsächlich verteilt sind, für uns alle ist dies eine Herausforderung in punkto Zeitmanagement. Gerade weil unser Leben nicht nur aus einer Sache (das Studium) besteht. Wir haben Freunde, Familie, Arbeit, alte und neue Projekte, die auf uns warten.

Ist dir schon mal aufgefallen, dass wenn man viel zu viel tun hat, zu gar nichts kommt?  Ich hab unten paar Memes rausgesucht mit denen wir uns alle identifizieren können.  Da wir aber erfolgreich unsere Ziele und Pläne erreichen wollen, müssen wir dem entgegensträuben. Doch. Wie bleibe ich nun bei einem Haufen Arbeit motiviert und konzentriert?

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More Issues than VOGUE? So bleibst du motiviert!

1 Planen

Es klingt total banal, aber das Planen ist wirklich eines der wichtigsten Hilfsmittel um bei viel Arbeit den Überblick zu behalten. Damit dein Plan wirklich effektiv ist, muss er folgende  Informationen enthalten:

  • Aufgaben
  • Fristen (Puffer)
  • Dringlichkeit/Prioritäten
  • Status

Letzteres kann zum Beispiel durch ein kleines Kästchen realisiert werden, das abgehakt wird, sobald die Aufgabe erledigt wurde. Der (psychologische) Trick dabei ist, dass es viel mehr Spaß macht, wenn man seine Fortschritte sieht.  Zusätzlich kannst du dich auch für deinen Fortschritt belohnen.

2 Aufgaben erträglicher machen

Ich glaube, das machen wir alle automatisch. Wenn ich in der Bibliothek zum lernen bin, sehe ich an fast jedem Ohr Kopfhörer.  Beim Lernen Musik zu hören, hilft nicht nur zur Konzentration. Gute Musik sorgt auch für gute Laune, wodurch das Bewältigen der Aufgaben  noch viel mehr Spaß macht. Leckere und gesunde  Snacks & Drinks sorgen ebenfalls für eine gute (Lern-)Atmosphäre.

3 Pausen einhalten

Dabei darfst du natürlich nicht vergessen genügend Pausen einzulegen. Wenn du deine Aufgaben in kleinere aufteilst, hast du automatisch Zeitpunkte für deine Pausen. Durch das Einlegen von Ruhezeiten schöpfst du neue Energie und dir fällt die Arbeit leichter. Was du in deinen Pausen machst ist natürlich dir überlassen, aber hier meine Top 5.

  • Essen (leichte Kost)
  • Sport
  • In die frische Luft gehen
  • Mit den Liebsten Zeit verbringen
  • Power-Napping

4 Ziel vor Augen halten

Wenn du stets im Kopf behältst, was du erreichen möchtest, fällt es dir leichter dafür zu arbeiten. Als Gedankenstütze kannst du  deine Ziele auf einer Tafel oder Pinnwand festhalten. Da bleibt sicherlich auch Platz  für motivierende Sprüche oder Schlagwörter. Gute Sprüche findest zum Beispiel auch auf  Postkarten, Tassen oder Notizblöcke mit denen du deinen Arbeitsplatz zusätzlich   verzieren kannst.

5 Ordnung halten

Da kommen wir auch schon zum 5. Punkt. Wenn dein Arbeitsplatz sauber und schön eingerichtet ist, hilft es dir besser darauf zu arbeiten. Meine jüngere Schwester ist zum Beispiel ein Pink-Fan. Die meisten ihrer Uni-Sachen sind pink und das motiviert sie zum Lernen. Ich brauche nicht viel. Mir reichen eine Pflanze, Papier, ein Kulli und paar Textmarker. Was nicht bedeutet, dass mein Tisch während des Arbeiten so leer bleibt. Mein Schreibtisch ähnelt eher einem Schlachtfeld aus Laptop, tausend Büchern, losen Blättern, Essen, Trinken, Stiften und weiterem Zeugs.

Pink-things

6 Lass dich von anderen motivieren

Manchmal hilft es auch einfach auf andere Menschen (vllt sogar Fremde) zu hören. So können motivierende Bücher, Youtube-Videos oder  Blogs zur Hilfe gezogen werden. Auch Freunde und Familie sind eine Quelle von Inspiration und Motivation.

Meine persönlichen Geheimtipps sind

7 Gott

Zu guter letzt: Gott. Wie schon in meinem Beitrag über die Seele erwähnt, bin ich gläubige Christin. Deswegen ist mir meine Spiritualität sehr wichtig und eine Kernquelle meiner Zufriedenheit und meiner Motivation. Wie ich dies tue? Ich danke zunächst Gott für die Kraft, die er mir schenkt und werde mir dabei gleichzeitig bewusst, dass ich mit seiner Hilfe alles schaffen kann. Auch im Gebet schöpfe ich Energie. Ich bitte um Beistand und lege alles in seine Hände. Dies bedeutet aber nicht, dass ich danach nichts für meinen Erfolg tu. 😜

So; wir sind am Ende des Beitrags angelangt. Danke, dass du bis hierhin gelesen hast. Du kennst nun 7 Tricks wie du motiviert und konzentriert bleiben kannst auch wenn du zu viel Arbeit und Probleme hast. Wenn dir noch ein anderer Tipp einfällt, der helfen könnte. Immer her damit! Ich freue mich auf deinen Kommentar und deine Newsletter-Anmeldung, wenn du ihn nicht schon abonniert hast. Denn hier gilt:

Unity in diversity

Vielen Dank für’s Lesen und bis nächsten Montag.

Deine Hella @naturalelikia ❤️

 

2 Kommentare bei „1000 Dinge gleichzeitig zu erledigen? So bleibst du motiviert!“

  1. Um ehrlich zu sein, ist mein Problem jeden Tag dasselbe zu machen und da fällt es schonmal sehr schwer die Motivation zu haben die Dinge anzupacken.
    Generell fällt es auch schwer, Dinge zu tun, die man eigentlich liebt zu tun. Wenig Vertrauen in einem selber oder die Angst am Ende schlecht zeitlich investiert zu habe, ist groß. Danke, dass du einige sehr tolle Tipps gegeben hast über die ich nochmal sinnieren muss. Danke auch für die tollen Quellen der Inspiration, insbesondere Goodreads hat es mir angetan. Merci! Merci! Und wieder Merci!

    1. Vielen Dank für deinen lieben Kommentar. ❤️
      Ich finde es toll, dass dieser Beitrag helfen konnte. Vor allem finde ich es aber auch interessant zu lesen, welche Gründe es geben kann demotiviert zu sein. 😊
      Goodreads ist echt eine tolle Plattform, wenn man Bücher liebt.
      Xoxo Hella ❤️

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